صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز التفاح صدفي

خبز التفاح صدفي
يتطلب خبز التفاح صدفي تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 391 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك طهي التفاح والسكر وحشو خبز الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة تشمل خبز الذرة صدفي, روتاباغان صدفي والتفاح، و التفاح والحكيم صدفي البطاطا.

تعليمات

1
قلبي الزبدة والسكر وقشر البرتقال والقرفة والحشو والبقان في وعاء متوسط الحجم واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
قلب صلصة التوت البري وعصير البرتقال والتفاح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
يضاف نصف خليط الحشو ويقلب برفق حتى يغطى. يسكب مزيج التفاح في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
يرش خليط الحشو المتبقي بالتساوي على خليط التفاح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
للحفظ،للحفظ،
5
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف