حمص محمص حار

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون الحمص المحمص الحار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 265 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 86 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من الفلفل الحار والحمص وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي حمص محمص حار, حمص محمص حار، و حمص محمص حار.