حمص الفول

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الفول الحمص المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 369 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 8 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وبذور الكمون والزينة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حمص فول صحي مع نان خال من الغلوتين, العشاء الليلة: الفول والهليون وسلطة الفاصوليا الخضراء، و فافا فول تراجع لوصفات مماثلة.