حمص الفاصوليا السوداء

وصفة الحمص الفاصوليا السوداء جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مزيج من ملح وفلفل الكوشر وعصير الليمون والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول الحبة الجسدية / الأسبوع 2-حمص الحبة السوداء, حمص الفاصوليا السوداء، و حمص الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.