حمص البحر الأبيض المتوسط مع الخضار

قد يكون الحمص المتوسطي مع الخضار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 753 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والسكر والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. حاول حمص البحر الأبيض المتوسط, حمص البحر الأبيض المتوسط، و شعير البحر الأبيض المتوسط مع الحمص والجرجير لوصفات مماثلة.