صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حلوى هاواي

حلوى هاواي
الحلوى هاواي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 1165 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 92 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فتات الشوكولاتة شبه الحلوة والماء وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خاطئين تماما! بودنغ التوفي اللزج مع صلصة التوفي البقان, بودنغ التوفي اللزج مع صلصة بورت توفي، و الفانيليا الحلوى الكينوا الكعك مع الحلوى صقيع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر مكسرات المكاديميا في دائرة مقاس 9 بوصات على صينية خبز مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فرديحزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فردي
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
7?س/;?ع والتالي 3 المكونات ليغلي في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة الحرارة, التحريك باستمرار. يطهى المزيج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويسجل مقياس حرارة الحلوى 290 إلى 310 (حوالي 15 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة الحلوىميزان حرارة الحلوى
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يسكب مزيج السكر فوق البقان على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
يرش مع فتات ؛ اسمحوا الوقوف 30 ثانية.
5
انتشار فتات ذاب بالتساوي على رأس; يرش مع جوز الهند. البرد 1 ساعة. اقتحم قطعا صغيرة الحجم. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة