صعوبةخبير
جاهز38 الدقائق
حصص38
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

حلوى الفاكهة بالشوكولاتة الحلوة

حلوى الفاكهة بالشوكولاتة الحلوة
الحلو ' ن سهلة الشوكولاته الفاكهة الحلوى قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 38. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السوط البارد المخفوق ، مزيج كعكة الشوكولاتة ، الفراولة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول من السهل الفاكهة هش "تفريغ" الحلوى, سلطة فواكه مجمدة سهلة / حلوى، و حلوى الخوخ الحلو والسهل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. الخط 2 (15 * 10 * 1 بوصة) أواني الخبز بورق الألمنيوم ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي مزيج الكيك والبيض و 1-1 / 3 أكواب من الماء و 1/3 كوب من القشدة الحامضة في وعاء كبير. فاز مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 2 دقيقة. فاز على سرعة متوسطة 2 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
صب بالتساوي في المقالي المعدة.
4
اخبزيها من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يخرج المسواك الذي يتم إدخاله في المراكز نظيفا. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
فاز المتبقية 2/3 كوب القشدة الحامضة والسكر البودرة في وعاء كبير مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
إضافة تتصدر جلد; تخلط جيدا. توضع جانبا. إرم الفراولة والتوت في وعاء منفصل; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
قطع 2 دوائر كعكة من طبقة الكعكة في كل مقلاة ، وذلك باستخدام غطاء قدر 6 بوصة. (سيكون لديك ما مجموعه 4 جولات كعكة.)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
ضع 1 من جولات الكيك على طبق حلوى كبير ؛ انتشر مع 1/2 كوب من خليط الطبقة العلوية المخفوقة. أعلى مع 1/2 كوب من خليط التوت و 1/2 كوب إضافي من خليط تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
9
تغطية مع جولة كعكة الثالثة. كرر طبقات من خليط تتصدر جلد وخليط التوت; أعلى مع طبقة كعكة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
10
انتشار أعلى مع ما تبقى من خليط تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
11
يزين بالنعناع الطازج والتوت الإضافي ، إذا رغبت في ذلك. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. تخزين بقايا الحلوى في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح