الملفوف والأناناس سلطة الكرنب

الملفوف والأناناس سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 104 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك حكايات أناناس في العصير والكرفس والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول أولد إل باسو Chicken دجاج مشوي و تاكو أناناس مع ملفوف و سلو مانجو, الملفوف سلطة الكرنب، و سلو الملفوف الأحمر لوصفات مماثلة.