صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

سحبت السندويشات لحم الخنزير مع الشمر الملفوف سلطة الكرنب

سحبت السندويشات لحم الخنزير مع الشمر الملفوف سلطة الكرنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر لحم الخنزير المسحوبة مع سلو الشمر والملفوف. حصة واحدة تحتوي على 707 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.25 دولار لكل وجبة. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر ولحم الخنزير والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سحبت السندويشات لحم الخنزير مع الشمر الملفوف سلطة الكرنب, شطائر لحم الخنزير المسحوب مع الملفوف والكبر وسلطة الكرنب، و شطائر لحم الخنزير المسحوب مع الملفوف والكبر وسلطة الكرنب.

المكونات

4شلة محمصة أو لفائف بريوش - شيء كثيف, زبداني, وأكثر جوهرية من كعكة الهامبرغر العاديةشلة محمصة أو لفائف بريوش - شيء كثيف, زبداني, وأكثر جوهرية من كعكة الهامبرغر العادية0(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق الفلفل الحار (استخدمت الأنشو المطحون)مسحوق الفلفل الحار (استخدمت الأنشو المطحون)1(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون2لارجيسلمبات الشمر ، المشذبة ، الأوراق الخارجية القاسية تزيل ، وشرائح رقيقة جدالمبات الشمر ، المشذبة ، الأوراق الخارجية القاسية تزيل ، وشرائح رقيقة جدا1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخردل (سيكون طهي العظام ، أو خردل العسل مثيرا للاهتمام هنا)الخردل (سيكون طهي العظام ، أو خردل العسل مثيرا للاهتمام هنا)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1كيلوغراملحم الخنزير بعقبلحم الخنزير بعقب1رأس صغيرالملفوف الأحمر ، إزالة القلب ، شرائح رقيقةالملفوف الأحمر ، إزالة القلب ، شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)4البصل الأخضر ، أجزاء بيضاء وخضراء ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، أجزاء بيضاء وخضراء ، شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة