صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حلوى الخطمي وزبدة الفول السوداني

حلوى الخطمي وزبدة الفول السوداني
الخطمي وزبدة الفول السوداني الحلوى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 333 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع شوكولاتة الحليب المغلفة بالحلوى ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وزبدة الفول السوداني الناعمة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 21%. حاول كرة القدم تلمس نوتر براوني لدغات (زبدة الفول السوداني الكعك مع الخطمي زبدة كريم صقيع)، و زبدة الفول السوداني الخطمي الساحات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي أعشاب من الفصيلة الخبازية وزبدة الفول السوداني في قدر على نار متوسطة ، وقلبي باستمرار حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية ويصبح الخليط ناعما. ضجة في الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
تصب في وعاء ، والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)