حلقات الاسكواش مع العسل والصويا الصقيل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? حلقات الاسكواش مع العسل والصويا الصقيل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك قرع البلوط والزنجبيل وخل الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حلقات الاسكواش المحمصة بالعسل, كابوتشا الاسكواش مع العسل والزنجبيل الصقيل {فرنك غيني & قليل الدسم}، و كباب ستيك الصويا بالعسل مع صلصة الكزبرة والليمون.