حشو المقلاة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حشو المقلاة. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الأرز وتوابل الدواجن ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الشكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مقلاة السجق حشو, الدجاج وحشو مقلاة، و حشو وقطع مقلاة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الأربعة الأولى ؛ توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، اقلي الكرفس والبصل في الزبدة حتى تنضج.
يضاف خليط خبز الذرة والتوابل ؛ تخلط جيدا. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني فاتح.