حشو الخضروات الجذرية الحلوة والمالحة
حشو الخضروات الجذرية الحلوة والمالحة هو نباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 369 سعرة حرارية. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من عصير التفاح المركز والجزر والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الخضار الجذرية اللذيذة, حشو الخضار لذيذا، و روبيان بالثوم والليمون مع أرز الخضروات الجذرية اللذيذ بيلاف لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت دهن طبق خبز زجاجي أو خزفي 13 في 9 في 2 بوصة مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. دهن قطعة من ورق القصدير مقاس 15 في 12 بوصة بـ 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة. توضع جانبا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
يضاف الجزر والجزر الأبيض والكراث وقرع الجوز و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تبدأ الخضار في النعومة ، حوالي 15 دقيقة.
يضاف زيت الزيتون المتبقي ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ، الزعتر ، البهارات ، التفاح وقشر الليمون. يطهى لمدة 5 دقائق.
ترفع المقلاة عن النار وتبرد قليلا.
في وعاء كبير ، اخلطي مكعبات الخبز والبيض معا حتى تغطى.
إضافة التوت البري وعصير التفاح التركيز.
إضافة خليط الخضار وإرم إلى معطف.
ضعي الخليط في طبق الخبز المحضر ورشي قطع الزبدة المتبقية في الأعلى.
يسكب مرق الخضار في الأعلى ويغطى طبق الخبز بورق القصدير ، مع الزبدة-الجانب لأسفل.
إزالة احباط والاستمرار في خبز حتى الجزء العلوي هو هش قليلا والبني في البقع ، 20 إلى 25 دقيقة أطول.
دع الحشوة ترتاح من 10 إلى 15 دقيقة.
يرش جبن الماعز على الوجه في حالة استخدامه ، ويقدم.