حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان
قد يكون حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الجمبري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكرفس المفروم ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. وصفات مماثلة هي حساء الذرة والروبيان مع لحم الخنزير المقدد, حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان، و حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان-لدغة حريف.
تعليمات
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في التحول إلى اللون البني.
إزالة 2 شرائح لحم الخنزير المقدد.
استنزاف على المناشف الورقية.
يضاف البصل والمكونات التالية 3 (من خلال الثوم المفروم) إلى المقلاة ، ويقلى لمدة 2 دقيقة.
إضافة الذرة ، ويطهى 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يضاف المرق ويغلى المزيج ويطهى لمدة 4 دقائق.
ضع 2 كوب من خليط الذرة في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالخروج) ، وتأمين الغطاء على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب الرش). امزج حتى تصبح ناعمة. أعد خليط الذرة المهروس إلى المقلاة. ضجة في الروبيان; طبخ 2 دقيقة أو حتى يتم الروبيان. ضجة في نصف ونصف والفلفل والملح. تنهار محفوظة لحم الخنزير المقدد على الحساء.