صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان

حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان
قد يكون حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الجمبري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكرفس المفروم ولحم الخنزير المقدد المقطوع في المنتصف وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. وصفات مماثلة هي حساء الذرة والروبيان مع لحم الخنزير المقدد, حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان، و حساء لحم الخنزير المقدد والذرة مع الروبيان-لدغة حريف.

تعليمات

1
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة 2 شرائح لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
يضاف البصل والمكونات التالية 3 (من خلال الثوم المفروم) إلى المقلاة ، ويقلى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم مفرومثوم مفروم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة الذرة ، ويطهى 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
7
يضاف المرق ويغلى المزيج ويطهى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
8
ضع 2 كوب من خليط الذرة في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
9
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالخروج) ، وتأمين الغطاء على الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
10
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب الرش). امزج حتى تصبح ناعمة. أعد خليط الذرة المهروس إلى المقلاة. ضجة في الروبيان; طبخ 2 دقيقة أو حتى يتم الروبيان. ضجة في نصف ونصف والفلفل والملح. تنهار محفوظة لحم الخنزير المقدد على الحساء.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
الذرةالذرة
الملحالملح
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة