حساء لحم البقر الفيتنامي الحار والمعكرونة
وصفة لحم البقر الفيتنامي الحار وحساء المعكرونة يمكن أن ترضي شغفك الفيتنامي تقريبا 45 دقيقة. ل Serving 15.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1292 سعرة حرارية, 134 جرام بروتين، و 57 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك براعم الفاصوليا وتوابل اليانسون النجمي) والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفيتنامية لحم البقر-حساء المعكرونة مع الخضر الآسيوية ، حسنا الفيتنامية / اليابانية, الفيتنامية فو: حساء المعكرونة لحوم البقر، و لحم البقر فو (حساء المعكرونة الفيتنامية).
تعليمات
سخني زيت الفول السوداني في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
يرش الملح مع الملح والفلفل.
إضافة أوكستيلس إلى وعاء والبني من جميع الجوانب ، حوالي 20 دقيقة.
نقل أوكستيلز إلى وعاء كبير.
أضف البصل والمكونات 6 التالية إلى نفس القدر. سوت حتى تنضج الخضار ، حوالي 8 دقائق. عودة أوكستيلز إلى وعاء.
أضف 12 كوبا من الماء ومرق اللحم البقري و 3 ملاعق كبيرة من صلصة السمك. غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تصبح الأوكستيلات طرية جدا ، حوالي 3 ساعات.
باستخدام ملقط ، نقل أوكستيلز إلى وعاء كبير. يصفى المرق في وعاء كبير آخر ؛ تجاهل المواد الصلبة.
إزالة اللحوم من أوكستيلز ؛ تجاهل العظام.
برد بين عشية وضحاها. ملعقة الدهون الصلبة من أعلى الحساء. طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية.
استنزاف ؛ شطف تحت الماء البارد. ارجع إلى نفس القدر. إرم الشعرية مع زيت السمسم.
جلب الحساء ليغلي. قسم المعكرونة والبراعم والمكونات الـ 6 التالية بين 6 أوعية. مغرفة الحساء في الأطباق.
يقدم مع أسافين الليمون وصلصة السمك الإضافية.
* متوفر في الأسواق الآسيوية وبعض محلات السوبر ماركت على الصعيد الوطني.