حساء سمك السلمون
حساء سمك السلمون هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 546 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح ورقائق الفلفل الأحمر والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء السلمون مع بطارخ السلمون والشبت والبطاطس, حساء سمك السلمون، و حساء سمك السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقطع البطاطس إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة ، ثم تطهى في قدر ثقيل من 1 إلى 1 1/2 لتر من الماء المغلي المملح حتى تنضج فقط ، من 8 إلى 10 دقائق.
يصفى في مصفاة ويوضع جانبا.
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر ثقيل سعة 5 لتر على نار معتدلة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح هشا ، حوالي 8 دقائق.
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه.
صب قبالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من وعاء, ثم طهي البصل الأخضر, ذرة, ثوم, زعتر, ورق الغار, ورقائق الفلفل الأحمر في الدهون في وعاء على نار خفيفة معتدلة, التحريك من حين لآخر, حتى البصل الأخضر هي العطاء, حول 5 الدقائق.
يضاف الحليب والقشدة ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما ، ثم أضيفي البطاطس والسلمون ولحم الخنزير المقدد والملح والفلفل واطهيها مع التحريك بلطف من حين لآخر ، حتى ينضج السلمون ويبدأ في التفكك أثناء التقليب ، من 5 إلى 8 دقائق. ضجة في عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق. تخلص من أوراق الغار قبل التقديم.