صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

حساء جوز الهند التايلاندي

حساء جوز الهند التايلاندي
قد يكون حساء جوز الهند التايلاندي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك أوراق ريحان عادية وعصير ليمون ومرق دجاج كرتوني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء جوز الهند التايلاندي, حساء جوز الهند التايلاندي (توم خا جاي)، و أفضل حساء جوز الهند التايلاندي.

تعليمات

1
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الدجاج والمرق حتى الغليان. يطهى على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (165 دولارا فهرنهايت على الأقل).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أخرج الدجاج من المرق إلى الطبق. قياس من 2 كوب مرق; مكان في مقلاة 3 لتر. (إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من السائل ، أضف الماء.)
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
استخدم 2 شوك لتقطيع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
أضف إلى المرق في قدر.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يضاف حليب جوز الهند والفطر وقشر الليمون وعصير الليمون والزنجبيلجذر وصلصة السمك والثوم.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
صلصة السمكصلصة السمك
الزنجبيلالزنجبيل
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
الفطرالفطر
الثومالثوم
6
الحرارة إلى الغليان. يطهى على نار متوسطة حتى ينضج الفطر ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
7
إزالة الحساء من الحرارة. ضجة في الريحان والكزبرة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
باسلباسل
حساءحساء
8
يزين كل حصة بالفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان تايلاندي طازج ممزق أو أوراق ريحان عاديةريحان تايلاندي طازج ممزق أو أوراق ريحان عادية383مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن حليب جوز الهنديمكن حليب جوز الهند907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كرتون بروجريسو-مرق الدجاج (4 أكواب)كرتون بروجريسو-مرق الدجاج (4 أكواب)11 رطل كوسة،صلصة السمكصلصة السمك596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم المبشورالثوم المبشور11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفروم (4 متوسطة)البصل الأخضر المفروم (4 متوسطة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1قطاع(2 بوصة) قشر الجير (استخدام مقشرة الخضار لإزالة من الجير)(2 بوصة) قشر الجير (استخدام مقشرة الخضار لإزالة من الجير)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.