صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 40 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء تاكو طباخ بطيء تشاد

حساء تاكو طباخ بطيء تشاد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب حساء تاكو طباخ تشاد البطيء. هذا الحساء لديه 205 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 119 يقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والطماطم المعلبة ومزيج خلع الملابس مزرعة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء تاكو بطيء الطهي, حساء تاكو بطيء الطهي، و حساء تاكو طباخ بطيء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يحمر اللحم المفروم تماما في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انقل اللحم البقري إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
يحمر النقانق تماما في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
انقل اللحم البقري إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
5
أضيفي الطماطم المسحوقة والذرة والفاصوليا السوداء والفاصوليا وخلطة صلصة الرانش ومزيج توابل التاكو والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والطماطم المقطعة مع فلفل تشيلي الأخضر وصلصة الفلفل الحار وفلفل هالبينو والبيرة والفلفل الأسود إلى الطباخ البطيء. تعيين طباخ بطيء على انخفاض ويطهى 8 إلى 10 ساعات ، أو ، إذا كنت تفضل ، على ارتفاع لمدة 4 إلى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق لحم الخنزير الساخن بالجملةسجق لحم الخنزير الساخن بالجملة4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا ، تشطف وتصفىالفاصوليا ، تشطف وتصفى4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة مع فلفل تشيلي أخضر (مثل ريال عماني * هاتف®)، غير مصفىطماطم مقطعة مع فلفل تشيلي أخضر (مثل ريال عماني * هاتف®)، غير مصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف20الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون حسب الرغبةفلفل أسود مطحون حسب الرغبة2فلفل هالبينو طازج ، مكعباتفلفل هالبينو طازج ، مكعبات1البصل المفرومالبصل المفروم281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة مزرعة خلع الملابس ميكسحزمة مزرعة خلع الملابس ميكس1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تاكو مزيج التوابلحزمة تاكو مزيج التوابل4321 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ذرة كاملة النواة مع الفلفل الأحمر والأخضر (مثل المكسيكي Mexic) ، يتم تصريفها وشطفهاذرة كاملة النواة مع الفلفل الأحمر والأخضر (مثل المكسيكي Mexic) ، يتم تصريفها وشطفها

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 60 دولار.
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
العبير الجميل من السسافراس والموكا وعرق السوس الأسود يظهر الشخصية الفريدة والجريئة لوادي النهر الروسي. نكهات مميزة من فاكهة البرامبلي والبلوط الحلو والفلفل الأبيض تؤدي إلى نبيذ واسع ومتوازن مع حموضة صديقة للطعام. تعتبر الأيام الدافئة والمشمسة في النهر الروسي والليالي الضبابية الباردة مثالية لبينوت نوير-فالخمور لها قوام ووزن رائعين دون المبالغة أو فقدان حموضتها الطبيعية. الكلاسيكية العميقة, العبير والنكهات الداكنة يعرف النهر الروسي بالتألق في هذا النبيذ.