حساء المحار السميك

سمكا المحار الحساء هو بيسكاتاريان حساء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 275 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الدقيق والكرفس والمحار المقشور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الجرانولا السميك, يخنة المحار، و يخنة المحار.