حساء المأكولات البحرية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون حساء المأكولات البحرية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. 21 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، كامبل-كريم مكثف من حساء الكرفس ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حساء المأكولات البحرية, قبل الميلاد المأكولات البحرية الشوربة، و حساء المأكولات البحرية.
تعليمات
يضاف البصل ومسحوق الثوم ويطهى حتى ينضج.
أضف الحساء والحليب والشبت.
أضف الروبيان والأسماك. يطهى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة أو حتى ينضج.