حساء الفطر الساخن والحامض مع بوك تشوي
حساء الفطر الساخن والحامض مع بوك تشوي قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مرق الخضار الصافي والسريراتشا والفطر الشائع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و شوربة ساخنة وحامضة.
تعليمات
الفطر الجذعية. شريحة الفطر المحار في نصف إذا كبيرة ، وشريحة شيتاكي وزر الفطر. وضعت في وعاء مع مرق وتقديمهم ليغلي ، مغطاة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح الفطر طريا تقريبا ، حوالي 5 دقائق.
أضف بوك تشوي ، 1 ملعقة كبيرة. الزنجبيل ، والفلفل الحار ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة. ضجة في 1 ملعقة كبيرة. زنجبيل, الخل, سريراتشا, وزيت السمسم. قمة مع البصل الأخضر والكزبرة.