حساء الفاصوليا السوداء مع الجمبري الصخري
حساء الفاصوليا السوداء مع الجمبري الصخري خالي من الغلوتين حساء. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والطماطم والفلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول حساء الفاصوليا السوداء مع الروبيان الصخري, حساء الفاصوليا السوداء الدخانية، و الروبيان في اسكاب أوشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي كبير حتى يصبح هشا. احتياطي 2 ملاعق كبيرة من المرق في عموم ؛ استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية ، والاحتياطي لاستخدام آخر.
يضاف البصل والكرفس والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
إضافة 2 1/2 كوارت المياه ، والفاصوليا السوداء ، والمكونات 4 المقبلة ، وتقديمهم ليغلي.
خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى على نار خفيفة سريعة ، القشط أي رغوة ، 1 1/2 ساعة أو حتى الفاصوليا هي العطاء.
أضف الملح والخل خلال آخر 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الكريمة. هريس باستخدام خلاط الغمر. ضعي ملعقة من الجمبري الصخري فوق كل حصة.