صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة72
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

حساء الفاصوليا البيضاء والكرنب

حساء الفاصوليا البيضاء والكرنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الفاصوليا والكرنب الأبيض. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 956 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المقدد المدخن بالزعتر والزعتر ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا البيضاء مع الكرنب, شوربة الفاصوليا البيضاء مع أندويل والكرنب الأخضر، و شوربة الفاصوليا البيضاء مع أندويل والكرنب الأخضر.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح هشا; إزالة لحم الخنزير المقدد, واستنزاف على المناشف الورقية, حجز 2 ملعقة كبيرة. المرق في الفرن الهولندي. تنهار لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
فرن هولنديفرن هولندي
2
سوت لحم الخنزير والبصل في المرق الساخن 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
إضافة الفاصوليا ، 6 المكونات التالية ، و 8 أكواب من الماء. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 1 ساعة. ضجة في الكرنب ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
الفولالفول
المياهالمياه
4
يقدم مع لحم الخنزير المقدد المتفتت والصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
الصلصة الحارةالصلصة الحارة