حساء الخيار مع الوسابي-كريم الأفوكادو
حساء الخيار مع الوسابي-قد يكون كريم الأفوكادو مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من خل نبيذ الأرز المتبل والماء واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخيار مع الوسابي-كريم الأفوكادو, شوربة الخيار الأفوكادو الخام المبردة في كريم اللوز، و شرائح الخيار الطازج مع سمك السلمون المدخن وكريمة الوسابي لوصفات مماثلة.
تعليمات
هريس الخيار بالماء والخل و 2 ملعقة صغيرة ملح كوشير على دفعات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
الهريس معا الأفوكادو وعصير الليمون ، وملعقة صغيرة من الملح موافق للشريعة اليهودية المتبقية حتى تصبح ناعمة.
اخفقي الزبادي ومعجون الوسابي والثوم المعمر والفلفل حسب الرغبة.
قبل التقديم مباشرة ، امزج الحساء مع الثلج على دفعات حتى يصبح ناعما.