صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
مجلة

حساء الجبن النمساوي

حساء الجبن النمساوي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجبن الكريمي النمساوي. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الماء والكرفس والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الجبن النمساوي مع زيت بذور اليقطين, شوربة كريمة جبن البروكلي، و شوربة كريمة جبن البروكلي.

تعليمات

1
قطع قمم خضراء من الكراث ، وتجاهل. قطع أجزاء بيضاء.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
2
تذوب الزبدة في فرن هولندي ؛ يضاف الكراث والكرفس ويقلى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الكرفسالكرفس
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق. ضجة في مرق, 3 كوب ماء, والملح; جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الملحالملح
4
ضعي الجبن والزبادي في الميكروويف في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف 2 لتر على ارتفاع 15 إلى 20 ثانية أو حتى يسخن; خفقت حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
خفقت في صفار البيض ؛ خفقت تدريجيا في 2 كوب خليط الكراث. يقلب خليط الجبن الكريمي والفلفل في خليط الكراث. يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا. (لا تغلي.)
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
صفار البيضصفار البيض
فلفلفلفل
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يرش الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر