حساء البطاطا محلية الصنع
حساء البطاطا محلية الصنع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. هذا الحساء لديه 140 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البروكلي ومزيج توابل الأعشاب ورقائق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يكلف 70 سنتا لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة جدا. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 88%. حاول حساء البطاطا محلية الصنع, شوربة البطاطس بالجبن محلية الصنع، و حساء الديك الرومي والبطاطس محلي الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر بطيء ، ضعي البطاطس والبصل والجزر والكرفس والثوم المعبأ بالزيت ومكعبات المرق.
يسكب في الماء ويتبل بالبقدونس ومزيج توابل الأعشاب والتوابل الإيطالية.
تغطية طباخ بطيء, ويطهى الحساء 3 إلى 4 ساعات على ارتفاع, أو 10 إلى 12 ساعات على انخفاض. ضجة في حليب الصويا خلال آخر 30 دقيقة من وقت الطهي.
ضع البروكلي فوق الماء المغلي في قدر مزود بسلة بخار ، وقم بالبخار لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح طريا ولكنه متماسك. ملعقة في الحساء لخدمة.