صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة92
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البطاطا محلية الصنع

حساء البطاطا محلية الصنع
حساء البطاطا محلية الصنع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. هذا الحساء لديه 140 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البروكلي ومزيج توابل الأعشاب ورقائق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يكلف 70 سنتا لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة جدا. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 88%. حاول حساء البطاطا محلية الصنع, شوربة البطاطس بالجبن محلية الصنع، و حساء الديك الرومي والبطاطس محلي الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر بطيء ، ضعي البطاطس والبصل والجزر والكرفس والثوم المعبأ بالزيت ومكعبات المرق.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يسكب في الماء ويتبل بالبقدونس ومزيج توابل الأعشاب والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
تغطية طباخ بطيء, ويطهى الحساء 3 إلى 4 ساعات على ارتفاع, أو 10 إلى 12 ساعات على انخفاض. ضجة في حليب الصويا خلال آخر 30 دقيقة من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
حليب الصوياحليب الصويا
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
ضع البروكلي فوق الماء المغلي في قدر مزود بسلة بخار ، وقم بالبخار لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح طريا ولكنه متماسك. ملعقة في الحساء لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبروكلي مقطعبروكلي مقطع1جزر مقشر ومقطع إلى مكعباتجزر مقشر ومقطع إلى مكعبات3البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات4علبة 1 400 جرام من الطماطم المقطعة في عصير الطماطممرق الدجاجمرق الدجاج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ثوم مفروم معبأ بالزيتثوم مفروم معبأ بالزيت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية2البصل المفرومالبصل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)رقائق البقدونسرقائق البقدونس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مزيج توابل الأعشاب الخالية من الملحمزيج توابل الأعشاب الخالية من الملح3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب الصوياحليب الصويا9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطا بيضاء مقشرة ومفرومةبطاطا بيضاء مقشرة ومفرومة