صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

حساء البصل الفرنسي النحيف

حساء البصل الفرنسي النحيف
وصفة لحمي حساء البصل الفرنسي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة. ل Serving 1.31 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من مرق اللحم البقري الكرتوني وخبز الرغيف الفرنسي والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تراجع البصل الفرنسي النحيف, لو كافيه إيل سانت لويس حساء البصل غراتيني-هذا هو جديد تأخذ على حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي، و شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي غير لاصق 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل ؛ يطهى بدون غطاء لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى لمدة 35 إلى 40 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا فاتحا (يتقلص البصل أثناء الطهي).
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
ضجة في المرق والزعتر والفلفل وورق الغار وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
أوراق الغارأوراق الغار
فلفلفلفل
مرقمرق
زعترزعتر
4
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
5
إزالة أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
6
في هذه الأثناء ، اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
ضع شرائح الرغيف الفرنسي على ورقة بسكويت غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
يرش الجبن بالتساوي على شرائح. شواء مع قمم 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 30 إلى 60 ثانية أو حتى يذوب الجبن. راقب بعناية حتى لا يحترق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
9
للخدمة ، مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
10
يقدم مع شرائح الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي