حساء البروكلي والجرجير

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء البروكلي والجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 826 سعرة حرارية. ل Serving 7.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وقد حاول 81 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الكراهية: الصودا الدايت. مثل: الماء. الحب: بوربون ، كمون مطحون ، ملعقة كبيرة من 1/2 ليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء البروكلي والجرجير, حساء البروكلي والجرجير، و سلطة البروكلي والجرجير المشوية لوصفات مماثلة.