صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البازلاء الانقسام

حساء البازلاء الانقسام
حساء البازلاء الانقسام هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من زيت الزيتون والمردقوش المطحون والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الربيع: حساء البازلاء البسيط والسهل, حساء البازلاء، و تقسيم الفول وحساء لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر2مكعبات مرقة طرية بنكهة الخضار أو الدجاج أو اللحم البقريمكعبات مرقة طرية بنكهة الخضار أو الدجاج أو اللحم البقري0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4لارجيسالجزر ، نقيت ، مقشر إذا رغبت في ذلك ، والمفرومالجزر ، نقيت ، مقشر إذا رغبت في ذلك ، والمفروم3سيقان كبيرةكرفس مفرومكرفس مفروم4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الخضراء المقسمة ، التقطت وتشطفالبازلاء الخضراء المقسمة ، التقطت وتشطف1أوريو محشو مزدوجالبردقوش الأرضيالبردقوش الأرضي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبطاطا ، نقيت ، مقشر إذا رغبت في ذلك ، والمفرومالبطاطا ، نقيت ، مقشر إذا رغبت في ذلك ، والمفروم1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم الخنزير المقدد تركيا ، مكعباتلحم الخنزير المقدد تركيا ، مكعبات2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)