صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة
حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة هو نباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وأوراق الريحان والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كيساديا شيدر مدخن مع طماطم صفراء سالسان وكريمة كزبرة لايم حامضة, شوربة كريمة الفلفل الأحمر المحمص مع الذرة الحلوة المحمصة والقشدة الحامضة بالكزبرة والليمون، و لفائف الفاصوليا السوداء والخس والكزبرة مع القرع الأصفر لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيلوغرامالجوز و / أو البلوط الاسكواش ، مقطعة إلى نصفين ، خبزالجوز و / أو البلوط الاسكواش ، مقطعة إلى نصفين ، خبز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرض يا بحيرات Butter زبدةأرض يا بحيرات Butter زبدة3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرق الخضار أو الدجاجمرق الخضار أو الدجاج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم طازج مفروم ناعماثوم طازج مفروم ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب أو شراب بنكهة القيقبشراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مفروم ناعمابصل متوسط ، مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري