صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة

5
4
3
2
1
حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة هو نباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وأوراق الريحان والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كيساديا شيدر مدخن مع طماطم صفراء سالسان وكريمة كزبرة لايم حامضة, شوربة كريمة الفلفل الأحمر المحمص مع الذرة الحلوة المحمصة والقشدة الحامضة بالكزبرة والليمون، و لفائف الفاصوليا السوداء والخس والكزبرة مع القرع الأصفر لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيلوغرامالجوز و / أو البلوط الاسكواش ، مقطعة إلى نصفين ، خبزالجوز و / أو البلوط الاسكواش ، مقطعة إلى نصفين ، خبز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرض يا بحيرات Butter زبدةأرض يا بحيرات Butter زبدة397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق الخضار أو الدجاجمرق الخضار أو الدجاج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم طازج مفروم ناعماثوم طازج مفروم ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب أو شراب بنكهة القيقبشراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مفروم ناعمابصل متوسط ، مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا