حار أخضر شيلي الذرة تراجع
حار الأخضر شيلي تراجع الذرة يتطلب حول 40 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والمايونيز وجبن مونتيري جاك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, الذرة والأرز الأخضر شيلي، و ذرة مشوية وشيلي خضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
مزيج الذرة, الفلفل الحار الأخضر, مونتيري جاك الجبن, مايونيز, وجبن البارميزان في طبق الخبز 2-لتر.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تذوب الجبن وتغمس ساخنة في الوسط ، حوالي 30 دقيقة. أعلى مع الزيتون للخدمة.