جيميلي مع الفاصوليا الخضراء والصفراء الطازجة
جيميلي مع الفاصوليا الخضراء والصفراء الطازجة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. توجه إلى المتجر واختر خل الطرخون والطماطم الكرزية وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة جيميلي مع الفاصوليا الخضراء والفستق وخل الليمون والزعتر, الفاصوليا الخضراء والصفراء مع الفطر البري، و الفاصوليا الخضراء مع زبدة الفلفل الأصفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة الفاصوليا الخضراء والصفراء لآخر 5 دقائق من وقت الطهي ؛ استنزاف. شطف بالماء البارد لتبرد.
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والفاصوليا والطماطم.
في وعاء صغير, فاز الزيت, الخل والملح مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا; ضجة في خليط المعكرونة. ضجة في 1/2 كوب من الجبن. غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات.
أعلى مع المتبقية 1/4 كوب الجبن ويرش مع الفلفل.