صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

جوهر الخبز

جوهر الخبز
جوهر الخبز يتطلب حولها 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق الخبز والملح وخميرة الارتفاع السريع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل جوهر إميريل, جوهر الطماطم، و جوهر الطماطم.

تعليمات

1
يسخن الفرن للتدفئة (حوالي 110 درجة فهرنهايت / 45 درجة مئوية). رش مقالي رغيف 9 * 5 بوصة برذاذ طهي غير لاصق ، أضف ما يكفي من دقيق الذرة إلى الغلاف.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء الخلاط المستقيم ، اخلطي الدقيق والخميرة والملح ؛ يقلب جيدا حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الخميرةالخميرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
اسكب الماء واخلط حتى تتكون عجينة صلبة. بخفة النفط وعاء كبير ، ووضع العجين في وعاء. يغطى بقطعة قماش مبللة ويترك في فرن مسخن لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
4
افرغ العجينة واقلبها على سطح مرشوش بالدقيق. تقسم العجينة إلى قطعتين متساويتين وتتشكل في أرغفة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
5
ضع الأرغفة في مقالي رغيف 9 * 5 بوصة مدهونة قليلا. مع سكين حاد جدا ، وقطع مائل الضحلة في قمم الأرغفة. رغيف الغبار بخفة مع الدقيق ، وتغطي مع منشفة ، ووضع مرة أخرى في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
سكينسكين
فرنفرن
6
اتركه يرتفع حتى يتضاعف على الأقل ، حوالي 45 دقيقة.
7
إزالة الأرغفة من الفرن ، والحفاظ على تغطيتها ، وسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أعد الأرغفة المكشوفة إلى الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتبدو الأرغفة مجوفة عند النقر فوقها.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن