جوزة الطيب البطاطا المهروسة

قد تكون البطاطا المهروسة جوزة الطيب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. فهو مثالي ل عيد الشكر. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والقشدة والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول قرنبيط مهروس سهل مع جوزة الطيب (منخفض الكربوهيدرات), بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا، و بطاطا حلوة مشوية مع دبس السكر-زبدة جوزة الطيب لوصفات مماثلة.