صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

جميع الأمريكية تركيا الفرعية

جميع الأمريكية تركيا الفرعية
قد يكون فرع تركيا الأمريكي بالكامل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الطماطم والجبن الكريمي الخالي من الدسم والتتبيلة التجارية الخالية من الزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول عموم أمريكا تركيا بوتبي, الصينية الأمريكية الشكر تركيا مع الأرز والسجق ستوف، و سوكيياكي في مطبخ أمريكي من مطبخ هيروكو الأمريكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يوزع خليط الجبن الكريمي بالتساوي على نصفين سفليين من اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
يمزج الخس مع الصلصة الإيطالية ، ويقذف حتى يغطى. أعلى كريم خليط الجبن بالتساوي مع أوراق الخس, ديك رومي, طماطم, الجبن عملية, وشرائح الفلفل; أعلى مع نصفين المتبقية من لفات.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء