صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

جمبري مخلل

جمبري مخلل
يتطلب الجمبري المخلل حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.83 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 187 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل منها. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. مزيج من الملح وبذور الكرفس وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين . تقدمه لك Taste of Home. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة سيئة إلى حد ما بنسبة 31٪ . تشمل الوصفات المماثلة الجزر المخلل والبيض المخلل بالشمندر وتاكو لحم الأيل مع الفلفل الحار المخلل .

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الغلق، امزجي المكونات الـ 11 الأولى؛ أضيفي الجمبري والبصل وأوراق الغار. أغلقي الكيس وقلبي المكونات لتغطيتها؛ ضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
قطع إلى أعواد رفيعة أوقطع إلى أعواد رفيعة أو
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 كوب من الطماطم المجففة (من برطمان، أو إذا كانت مجففة يتم نقعها في ماء دافئ)1 كوب من الطماطم المجففة (من برطمان، أو إذا كانت مجففة يتم نقعها في ماء دافئ)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
2
صفي وتخلص من التتبيلة وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
قطع إلى أعواد رفيعة أوقطع إلى أعواد رفيعة أو
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة