صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

جروير مع كونفيت الكمثرى

جروير مع كونفيت الكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب جروير مع كونفيت الكمثرى. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 556 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وزنجبيل وجبن جروير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول بالإضافة إلى سؤال وجواب مع" الجبن الحذق " جينا فريز!, العشاء الليلة: سلطة البط والكمثرى، و لاذع الكمثرى والجروير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الكمثرى وقطعها إلى النصف. يستخرج البذور مع بالر البطيخ أو قطعها بسكين. شريحة رقيقة وتوضع جانبا. في مقلاة متوسطة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
البطيخالبطيخ
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يضاف السكر ويطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا قليلا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3
يضاف عصير الليمون والزنجبيل ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
4
أضف الكمثرى وقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى بدون غطاء مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح شرائح الكمثرى طرية وشفافة تقريبا ويصبح الخليط سميكا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. للتقديم ، احلق الجبن بمقشرة خضروات أو قطاعة جبن إلى شرائح رفيعة. نخب الخبز. ملعقة كومة من كونفيت في وسط كل طبق التقديم. مروحة 4 قطع من الخبز المحمص حول الجزء العلوي من لوحة ، وكومة شظايا الجبن حول الجزء السفلي.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة