صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

جروير مع كونفيت الكمثرى

5
4
3
2
1
جروير مع كونفيت الكمثرى

جروير مع كونفيت الكمثرى

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب جروير مع كونفيت الكمثرى. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 556 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وزنجبيل وجبن جروير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول بالإضافة إلى سؤال وجواب مع" الجبن الحذق " جينا فريز!, العشاء الليلة: سلطة البط والكمثرى، و لاذع الكمثرى والجروير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الكمثرى وقطعها إلى النصف. يستخرج البذور مع بالر البطيخ أو قطعها بسكين. شريحة رقيقة وتوضع جانبا. في مقلاة متوسطة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
البطيخالبطيخ
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
يضاف السكر ويطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا قليلا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
3
يضاف عصير الليمون والزنجبيل ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4
أضف الكمثرى وقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى بدون غطاء مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح شرائح الكمثرى طرية وشفافة تقريبا ويصبح الخليط سميكا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. للتقديم ، احلق الجبن بمقشرة خضروات أو قطاعة جبن إلى شرائح رفيعة. نخب الخبز. ملعقة كومة من كونفيت في وسط كل طبق التقديم. مروحة 4 قطع من الخبز المحمص حول الجزء العلوي من لوحة ، وكومة شظايا الجبن حول الجزء السفلي.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا