جرجير ، مربى الطماطم والبارميزان إيجي

جرجير ، مربى الطماطم والبارميزان قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 406 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط البصل الأخضر والقشدة الثقيلة وخبز البريوش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بارميزان مع سلطة الجرجير وصلصة الطماطم, ريجاتوني مع النقانق الحارة-صلصة الطماطم والجرجير والبارميزان، و خبز الكراث والطماطم لوصفات مماثلة.