صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

جبني اليقطين القرنبيط غراتان

جبني اليقطين القرنبيط غراتان
قد يكون غرتن قرنبيط اليقطين الجبني هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ودقيق الذهب والقرنبيط وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول جبني اليقطين القرنبيط غراتان, جبني القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان، و جبني القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. دهن أو رش طبق خبز 2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في 4 لتر قدر ثلثي كامل من الماء المملح, القرنبيط الحرارة ليغلي. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
استنزاف.
4
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
يضاف الدقيق ويطهى 1 دقيقة مع التحريك باستمرار مع خفقت. أضف الحليب ببطء ، واستمر في التقليب مع الخفق حتى يسخن الخليط حتى يغلي ويثخن.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
أضف 3/4 ملعقة صغيرة ملح وجوزة الطيب وجبن الشيدر واليقطين. يقلب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
7
صب ثلث الصلصة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
يضاف القرنبيط المصفى ، ثم يسكب الصلصة المتبقية في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
9
تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة ؛ إرم مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
سكرابل طازجسكرابل طازج
10
يرش فوق الغرتن.
11
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة