جبال الألب المعكرونة
جبال الألب المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن جروير, المعكرونة الكوع, بطاطا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول أوتوروت جبال الألب, عجة جبال الألب، و براوني جبال الألب بيسكوتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر كبير واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها. جلب ليغلي ويطهى حتى يصبح طريا بما فيه الكفاية لاختراق بالشوكة.
يصفى ويبرد قليلا ، ثم يزيل القشور ويقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 9 بوصة برفق.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
يضاف المعكرونة ويطهى حتى يصبح طريا بالكاد ، حوالي 6 دقائق.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ؛ يطهى ويحرك حتى يبدأ البصل في التحول إلى شفاف. ضجة في الثوم ، ويطهى لبضع دقائق أخرى.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
ضعي المعكرونة والبصل والبطاطس في طبق الخبز المحضر. يتبل بالملح والفلفل.
رشي جبنة جروير المبشورة فوقها ، ورشي الكريمة بالتساوي على الطبق بأكمله.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 15 إلى 20 دقيقة.