جامين سالمون برجر

وصفة جامين ' البرغر سمك السلمون يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 460 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 17 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت بذور العنب والفلفل متصدع وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البرغر سمك السلمون مع الشبت والخليج القديم (والفوز بقيمة سنة من سمك السلمون البرية اشتعلت!), فطائر الشوفان جامين، و جامين ' رعشة الدجاج.