صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

جازباتشو أبيض مع العنب واللوز المحمص

جازباتشو أبيض مع العنب واللوز المحمص
جازباتشو الأبيض مع العنب واللوز المحمص يتطلب حوالي 5 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما الصيف. مزيج من الخبز والملح والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. وصفات مماثلة هي جازباتشو أبيض مع العنب, سلطة القمح بيري مع الفاصوليا البيضاء والفيتان واللوز المحمص، و سلطة الخيار مع العنب واللوز.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
توضع جانبا 1 كوب من الخيار المفروم للتزيين. نقع الخبز في الماء حتى تصبح طرية ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
الخبزالخبز
المياهالمياه
3
ضع الخبز المنقوع ، وبقية الخيار ، والثوم ، و 3 من البصل الأخضر ، والخل ، وعصير الليمون ، و 1/4 كوب من اللوز والملح و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء محضر الطعام وقم بمعالجته حتى يتم مزج الخيار تماما والسائل واللوز غير مرئي تماما تقريبا ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. الموسم مع الملح والخل إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخيارالخيار
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
اللوزاللوز
الخلالخل
الثومالثوم
الخبزالخبز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
4
للخدمة ، مغرفة 1 كوب جازباتشو في وعاء. تل 1/4 كوب محفوظة الخيار المفروم, 1 البصل الأخضر ملعقة, 2 العنب ملاعق كبيرة و 1 ملعقة صغيرة من اللوز في وسط الحساء.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الخيارالخيار
حساءحساء
اللوزاللوز
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
وعاءوعاء