صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

ثمانية كنز الحلويات

ثمانية كنز الحلويات
بحاجة الى حلوى نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون الحلويات ذات الثمانية كنوز وصفة ممتازة لتجربتها. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. توجه إلى المتجر والتقط قشر البرتقال المسكر, العناب, الخوخ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول ملفات تعريف الارتباط الكنز, الكنز البري، و فطيرة الكنز الذهبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف الأرز في منخل كبير تحت الماء الجاري البارد حتى يصبح الماء صافيا ، ثم صفيه.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
2
يمزج الأرز والزيت و 2 كوب ماء بارد في مقلاة الكيك.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل كعكةشكل كعكة
3
ضع 1/2 بوصة من الماء في قدر بعرض 12 بوصة أو مقلاة عميقة. وضع رف معدني (أو عدد قليل من قطع الكعكة المعدنية) في الجزء السفلي من وعاء ، ثم تعيين عموم كعكة (مع الأرز) على الرف وجلب الماء ليغلي. غطي القدر والبخار على نار عالية ، وافحص مستوى الماء من حين لآخر وأضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر ، حتى ينضج الأرز ، حوالي 40 دقيقة. إزالة بعناية عموم وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
شكل كعكةشكل كعكة
وعاءوعاء
4
وفي الوقت نفسه ، وجلب المتبقية 1 1/2 كوب من الماء البارد ليغلي في قدر الثقيلة 2 لتر مع السكر الصخور ، العناب ، والخوخ ، والمشمش ، والكرز ، وقشر البرتقال ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، حتى الفاكهة لينة جدا ويتم تقليل السائل إلى 3/4 كوب ، حوالي 45 دقيقة. ضجة في الجوز ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة. صفيها على الفور في منخل متوسط الشبكة يوضع فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بالشراب والفاكهة بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
المشمشالمشمش
الكرزالكرز
جوجوبسجوجوبس
الجوزالجوز
البرقوقالبرقوق
الفاكهةالفاكهة
السكرالسكر
شرابشراب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
غربالغربال
وعاءوعاء
5
إزالة الجوز من الفاكهة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
الفاكهةالفاكهة
6
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت 3 أكواب كاسترد زيت خفيف وقياس 1/3 كوب. وضع 1 الجوز نصف في الجزء السفلي من كل كوب ، ثم ملعقة 2 ملعقة طعام مختلطة الفاكهة (لكل كوب) على رأس ، ونشر بالتساوي حول الجزء السفلي من كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهة المختلطةالفاكهة المختلطة
الكستردالكسترد
الجوزالجوز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
رشي 1 ملعقة صغيرة من شراب الفاكهة المحجوز فوق الفاكهة في كل كوب ، ثم اضغط على 1/3 كوب أرز (لكل كوب) فوق الفاكهة بأطراف الأصابع المبللة. باستخدام أطراف أصابعك أو ظهر ملعقة صغيرة ، قم بعمل مسافة بادئة صغيرة في الأرز واملأها بـ 1 ملعقة صغيرة من الفاصوليا الحمراء (لكل كوب) ، مع ترك حد 1/2 بوصة على الأقل من الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا الحمراءالفاصوليا الحمراء
الفاكهةالفاكهة
شرابشراب
الأرزالأرز
8
رشي 1 ملعقة صغيرة من شراب الفاكهة فوق كل بودنغ أرز ، ثم غطيه بـ 2 ملعقة طعام أرز (اغمس ملعقة قياس في الماء قبل قياس الأرز لمنع الالتصاق). باستخدام قطعة صغيرة من غلاف بلاستيكي ، اضغط على الأرز في أكواب لتسطيح السطح. تجاهل التفاف.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
تراجعتراجع
المياهالمياه
الأرزالأرز
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
قياس ملعقةقياس ملعقة
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
9
ترتيب الكؤوس في تحميص عموم. النفط ورقة من احباط الثقيلة ، ثم تغطية عموم مع احباط (الجانب يتأهل أسفل) وختم بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
10
خبز في حمام مائي 1 ساعة ، ثم اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق. مرر سكينا حول حافة كل كوب لفك الأرز ، ثم اقلب كل بودنغ على طبق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
11
رذاذ مع شراب الفاكهة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
شرابشراب
1
يمكن طهي البودينغ (ولكن ليس غير مصبوب) قبل 3 أيام وتبريده تماما ، وكشفه ، ثم تبريده (برد شراب الفاكهة المتبقي بشكل منفصل) ، مغطى بغلاف بلاستيكي. أعد تسخين الحلويات في مقلاة تحميص ضحلة ، مغطاة بورق الألمنيوم ، في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى تصبح المراكز دافئة ، حوالي 15 دقيقة (أو أعد تسخينها في الميكروويف بدلا من ذلك). أحضر شراب الفاكهة المتبقي إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
شرابشراب
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
تحميص عمومتحميص عموم
ميكروويفميكروويف
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن

المكونات

3(شتاء)مكعبات (1/4 بوصة) ملبس قشر البرتقالمكعبات (1/4 بوصة) ملبس قشر البرتقال3(شتاء)الكرز الحامض المجففالكرز الحامض المجفف8لارجيسالمشمش المجفف ، مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة (1/3 كوب)المشمش المجفف ، مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة (1/3 كوب)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوجوبيس صينية مجففة ، مقطعة بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةجوجوبيس صينية مجففة ، مقطعة بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخوخ حرض ، إيواءالخوخ حرض ، إيواء8(يمكن أن يكون أو المقشود)الفاصوليا الحمراء الحلوة المعلبة أو معجون الفاصوليا الحمراء الحلوة (من علبة 14 إلى 16 أونصة)الفاصوليا الحمراء الحلوة المعلبة أو معجون الفاصوليا الحمراء الحلوة (من علبة 14 إلى 16 أونصة)5326 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز الصيني أو الياباني اللزج قصير الحبوب (الأرز الصيني أو الياباني اللزج قصير الحبوب ("الحلو")1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع السكر الصخور الصينيةقطع السكر الصخور الصينية11 رطل كوسة،الفول السوداني أو الزيوت النباتية بالإضافة إلى إضافية للتشحيمالفول السوداني أو الزيوت النباتية بالإضافة إلى إضافية للتشحيم8الجوز نصفينالجوز نصفين8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الباردالماء البارد