ثلاثة حساء الفاصوليا
ثلاثة حساء الفاصوليا هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط معجون الطماطم والأوريجانو والعدس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول, حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي-تطور مختلف تماما على حساء الخضار، و حساء من المخزن (: حساء السجق والفاصوليا والمعكرونة مع السبانخ) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني قدرا كبيرا على نار متوسطة عالية.
يسكب الزيت ويقلى البصل والثوم حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. ضجة في الطماطم والفاصوليا والفاصوليا الحمص والعدس ومعجون الطماطم والزعتر والفلفل والملح. تحويل الحرارة إلى انخفاض ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
يرش الجبن ويقلب حتى يذوب.
قدميها على الفور أو تبرد وتجمد.