صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة88
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تيرين الصيف الغجر الفراخ لحزب!

تيرين الصيف الغجر الفراخ لحزب!
تيرين الصيف الغجر الفراخ لحزب! قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قلوب الخرشوف وفتات الخبز والصلصة الحارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول الصيف بيري ترين, الصيف الخضار ترين، و نحيل الصيف بيري ترين لوصفات مماثلة.

المكونات

397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)إلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمةإلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فلفل حلو أحمر فاتح (وزن خام)فلفل حلو أحمر فاتح (وزن خام)2(شتاء)كريم طازجكريم طازج3(شتاء)فتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف2(شتاء)شيري جافشيري جاف227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الطازج ، أي نوعالفطر الطازج ، أي نوع14(يمكن أن يكون أو المقشود)الجيلاتين (أو الفرعي مع عامل جيلينج آخر)الجيلاتين (أو الفرعي مع عامل جيلينج آخر)11 رطل كوسة،صلصة حارة (استخدمت صلصة تاباسكو شبوتل)صلصة حارة (استخدمت صلصة تاباسكو شبوتل)11 رطل كوسة،1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية3(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود خشنفلفل أسود خشن11 رطل كوسة،ملح (إضافي إلى ما سبق)ملح (إضافي إلى ما سبق)14مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي مجفف (أو استخدم ما يعادل 6 أونصات أو 180 جرام فطر طازج)فطر شيتاكي مجفف (أو استخدم ما يعادل 6 أونصات أو 180 جرام فطر طازج)11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر30لارجيسأوراق السلق السويسريةأوراق السلق السويسرية3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير كوكتيل الطماطم (عصير الطماطم)عصير كوكتيل الطماطم (عصير الطماطم)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش