تيريزا صلصة المحار لحم الخنزير

قد يكون لحم الخنزير صلصة المحار تيريزا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والبصل وصلصة المحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. وصفات مماثلة تشمل بيشاي (بوك تشوي) مع لحم الخنزير والتوفو في صلصة المحار, شرائح لحم الخنزير والبروكلي مع صلصة المحار بالثوم، و لحم الخنزير المتن ، والقرنبيط والجزر في صلصة الزنجبيل المحار حار.