تونة محمصة مع صلصة البصل والصويا

قد تكون التونة المحمصة مع صلصة خل البصل والصويا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 6.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط خل الأرز والملح والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ, تونة محمصة مع صلصة خل البرتقال بالدم، و تونة محمصة مع صلصة الطماطم والليمون لوصفات مماثلة.