توستاداس صحية

بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? توستاداس صحية يمكن أن تكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 681 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل المطحون والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول توستاداس الفاصوليا السوداء الصحية مع صلصة الكزبرة, توستاداس الفاصوليا السوداء الصحية مع صلصة الكزبرة، و توستاداس لوصفات مماثلة.