صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

توست فرنسي محشو بلحم الخنزير المقدد ومربى الطماطم والبصل مع جروير والبيض المقلي

توست فرنسي محشو بلحم الخنزير المقدد ومربى الطماطم والبصل مع جروير والبيض المقلي
نخب الفرنسية محشوة لحم الخنزير المقدد, البصل مربى الطماطم مع جروير, والبيض المقلي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1524 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 117 جرام دهون كل. ل $8.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على البيض وجبن جروير وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول توست فرنسي محشي مع لحم الخنزير المقدد وخضار الهندباء وغروي أومير, لحم الخنزير المقدد محشوة نخب الفرنسية، و لحم الخنزير المقدد المقلية مقدد المغلفة نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للحشوة: قلبي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة مع بضع قطرات من زيت الزيتون. ضعي المقلاة على نار متوسطة واطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا ، من 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل الأحمر المسحوق. استمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل طريا وعطريا جدا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
تضاف الطماطم وتتبل بمزيد من الملح وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أخرى أو حتى تصبح الطماطم طرية وطرية ويتبخر معظم السائل. تذوق و ريسسن إذا لزم الأمر. ضجة في أوريغانو والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
للنخب الفرنسي: سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
في طبق مسطح عريض ، اخلطي البيض والحليب والحريف (في حالة الاستخدام) ورشة ملح. فاز حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
ضع 4 شرائح من الخبز على سطح العمل. باستخدام نصف جروير ، رش كل قطعة من الخبز بخفة مع الجبن. تسكب ربع حشوة لحم الخنزير المقدد على كل قطعة خبز ثم ترش بالجبن المتبقي. أعلى كل شريحة مع قطعة أخرى من الخبز واضغط لتأمين.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
نسبة الدهوننسبة الدهون
7
العمل على دفعات ، نقع كل " نخب " في خليط البيض لمدة 1 دقيقة ؛ الوجه ونقع الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
أثناء نقع الخبز المحمص ، قم بتغطية مقلاة كبيرة بزيت الزيتون واترك المقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
اعمل على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة ، اطهي الخبز المحمص لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. يجب أن يكون الخبز المحمص بنيا ذهبيا ، جميلا ، ونقيا-يم!
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
10
انقلي الخبز المحمص إلى صينية خبز وضعيه في الفرن للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة بخفة بزيت الزيتون واتركها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
أضف البيض إلى المقلاة ، واعمل على دفعات إذا لزم الأمر. اطهيها حتى ينضج البياض ويصبح الصفار دافئا وسيلا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
إزالة الخبز المحمص من الفرن وأعلى كل مع البيض المقلي تماما.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
يرش الثوم المعمر إذا أردت ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين