صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن

5
4
3
2
1
تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن

تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تورتيلا البازلاء مع النعناع والزبادي. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف 3 3.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 641 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. إذا كان لديك بازلاء صغيرة وفلفل وزبادي يوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن, عشاء الليلة: تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن، و فطائر البازلاء والنعناع والفيتا مع صلصة الزبادي بالنعناع (خالية من الغلوتين وخالية من الحبوب).
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا